仕事が忙しくてブログ放置していました…
ご無沙汰しております。
ブログが全然書ける余裕がなく、約3週間放置していました！
すみません！！！
仕事や家事など忙しいときもブログを更新している人すごいです。
記事をストックして発信しているんでしょうか？
常に更新する大変さをブログ始めてすぐ実感しました。
継続は大切なので、きちんと更新していきますね！
さて、ブログは更新してなかったのですが、ダイエットは継続しております！！
気になる進捗結果ですが…。
約1ヶ月で1.5キロ痩せてました！！！
40歳にもなると、なかなか痩せないと言われていますが、本当に痩せません。
太るのはあっという間なのに、全然痩せない。
1ヶ月で2キロくらいは痩せたかったんですけどね。
それでも1.5キロ痩せられたのは嬉しいです。
どんなに忙しくても1日1回は体重計に乗るようにしました。
記録って大事ですね。
あ、今日は太ってるなと感じたら食事制限を行えるので、運動をする暇がなくてもコントロールすることができました。
毎日記録することで習慣化にもなるので、三日坊主にならずに続けています。
まずは前のブログでも書いた5キロ減を目指して頑張ります！
ブログも早く習慣化しなきゃいけないですね笑
（おレズネタが全然なくて^^;）
